Treningi w Klubie Sportów Walki POLICE odbywają się w 3 grupa.
W grupie dziecięcej treningi skupiają się na ogólnym rozwoju cech motorycznych u dzieci w wieku 5-9 lat. Zajęcia zawierają elementy taekwondo w formie przystępnej dla tej grupy wiekowej. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu, poniedziałki oraz środy, w godzinach 17-18 w siłowni umiejscowionej nad basenem.
Grupa początkująca przeznaczona jest dla młodzieży oraz dorosłych od 10 roku życia. Zajęcia zapoznają uczestników z technikami wykorzystywanymi w kick-boxingu oraz taekwondo. Prócz technik ręcznych oraz nożnych poprawia się kondycja oraz koordynacja ruchowa. Treningi prowadzone są we wtorki oraz czwartki w szkole podstawowej nr 8.
Grupa zawodnicza przeznaczona jest dla osób czynnie startujących w zawodach. Doskonalone są techniki wykorzystywane w walce, kondycja oraz siła. Treningi odbywają się w poniedziałki od godziny 19.15 oraz środy od godziny 18.00 w siłowni nad basenem.
Dodatkowo dla każdego powyżej 14 roku życia w soboty od godziny 16 do dyspozycji jest siłownia oraz sauna. Można wówczas popracować nad siłą oraz odnową biologiczną organizmu. Siłownia mieści się nad basenem.
Wszelkie informacje dostępne są na stronie kswpolice.pl
[ Dodano: 2010-10-05, 12:10 ]
Zapomniałem dodać, iż treningi grupy początkującej zaczynają się o godzinie 19.00
